Bist du es satt, dich im Alltag immer wieder an die letzte Stelle zu setzen?

Fühlst du dich oft im Umgang mit anderen Menschen unsicher, mangelt es dir in gewissen Situationen an Selbstbewusstsein oder sehnst du dich einfach nach einer nährenden Auszeit, die ganz im Zeichen der Selbstfürsorge steht?

Möchtest du aus dem ständigen «Rad des Funktionierens» ausbrechen, um dich wieder lebendig und frei fühlen?

Dann ist es an der Zeit, zu dir selbst und deinen Bedürfnissen zurückzufinden und endlich "ja" zu dir zu sagen.

Unsere Erfahrungswoche «Bewusste Selbstfürsorge - achtsam und freundschaftlich mit dir selbst leben» bietet dir den idealen Raum, um all das zu erreichen. Tauche ein in eine Woche der Achtsamkeit, wo du lernen wirst, dich selbst wertzuschätzen, dir in allen Lebenslagen freundschaftlich zu begegnen und deinem Leben selbstbewusst neue Impulse zu geben.

Die ganzheitlichen Gesundheits- und Erfahrungswochen im Refugio bauen auf den fünf Säulen der Gesundheitslehre…